Проблемы с позвоночником начинаются со школьной скамьи
	КРЫЛАТЫЕ, ПЕРНАТЫЕ - ЗАКАМСКА ЗАВСЕГДАТАИ
	ЗАКАМСКИЙ ДЕЖУРНЫЙ

---

Проблемы с позвоночником
начинаются со школьной скамьи

Подходят к концу летние каникулы. Совсем скоро начнется новый учебный год, а у родителей появятся новые хлопоты. И связаны они будут не только с покупкой школьных принадлежностей и обновок к 1 сентября. Все мы знаем, как тяжело сидеть на одном месте целых 40 минут. Представьте, каково детям? Работа за партой, столом или компьютером вызывает постоянное статическое напряжение мышц и их кислородное голодание. В результате нарастающего утомления мышцы не могут удержать позвоночный столб в физиологически правильном положении. Начинается формирование нарушения осанки, которое влечет за собой серьезные проблемы.
У детей с нарушениями осанки страдают органы дыхания, кровообращения, желудочно-кишечного тракта и высшей нервной деятельности, что может проявляться в повышенной утомляемости, снижении работоспособности и головных болях.
К сожалению, несмотря на столь длительное изучение вопроса лечения сколиоза, по сей день не существует консервативного метода его лечения, способного гарантированно устранять деформацию позвоночника или, как минимум, гарантированно останавливать ее прогрессию. Как правило, лечение сколиоза эффективно лишь при начальных степенях. Поэтому важен контроль за ростом ребенка и профилактические мероприятия, такие как: правильная организация рабочего места ребенка, лечебная гимнастика, плаванье, при необходимости ношение фиксатора осанки.
Также формирование осанки тесно связано со стопами. Профилактика и лечение плоскостопия особенно важна у детей и подростков в связи с ускоренным ростом костей и слабостью мышечного аппарата. Небольшие нарушения можно исправить с помощью супинаторов - ортопедических стелек. Кстати, их рекомендуется применять не только для лечения, но и для профилактики. Сегодня легко подобрать супинаторы на все случаи жизни: и для кроссовок, и даже для самой элегантной модельной обуви.
Помимо супинаторов врачи советуют применять специальные коврики и валики, предназначенные для рефлекторного массажа и гимнастики стоп. Ежедневные 3-5-минутные упражнения с их использованием, выполняемые по несколько раз в день, благотворно влияют на кровообращение ног и оказывают тонизирующее действие на многие внутренние органы.
Успешная профилактика и коррекция плоскостопия возможны на основе комплексного подхода: это физическая гимнастика для стоп, правильно подобранные для профилактики ортопедические стельки и правильно подобранная обувь.
Правильно подобрать ортопедические изделия для профилактики и лечения плоскостопия и нарушения осанки можно в специализированных ортопедических салонах. Есть такой и в Закамске. Он расположен по адресу: ул. М. Рыбалко, 74.
В заключении хотелось бы сказать:
Ребенок - это личность. Волевыми действиями взрослых, упреками и окриками нарушения осанки и плоскостопие не исправить, а можно лишь подавить волю ребенка, вызвать неприятие или сопротивление, сформировать негативное отношение. Поэтому только при условии понимания стоящих задач, при наличии активного и сознательного отношения ребенка возможно достижение высокой эффективности профилактики и лечения. Сформировать активность и сознательность у детей - основная задача взрослых.
тел.: (342) 252-41-34
Часы работы: с 10 до 19 часов,
без обеда. Воскресенье - выходной.
 

---

КРЫЛАТЫЕ, ПЕРНАТЫЕ -
ЗАКАМСКА ЗАВСЕГДАТАИ

Мир птиц Закамска широк и разнообразен. Тут вам и вездесущие (в смысле распространенные - Авт.) голуби, шустрые воробьи, юркие синицы, крикливые чайки, загадочные вороны… Кого только не встретишь на просторах Кировского района. Странное дело, но в последнее время с пернатыми происходят удивительные перемены. Птицы с каждым годом все больше адаптируются к окружающей цивилизации (В Закамске цивилизация есть - Авт.) и в поведении птиц проявляются самые неожиданные стороны характера.
На болоте за кинотеатром «Рубин» живут утки. Если раньше эти перелетные «лопали» что придется, и хлеб был долгожданным лакомством, то сегодня они просто «обожрались». Жители Кировского района попросту завалили птиц булками. И теперь закамские утки настолько насытились, что если хлеб не падает им прямо в клюв, то плыть за ним пернатые отказываются.
Другое дело - воробьи. Эти шустрые пичуги вечно голодные. Отчего воровство у них - самое распространенное занятие. Страдают от юрких птичек в основном неповоротливые голуби. У них чаще всего и воруется хлеб, принесенный сердобольными старушками. Воробьи не только шустрые, но и жадные. Если даже кусок хлеба превышает вес воробья в несколько раз, упрямая птица все равно пытается утащить заветный корм.
Вороны в Закамске важные. И если сфера влияния голубей тротуары, скверы и крыши домов, то вороны оккупировали лес и помойки со свалками. Ворона мало того, что важная, она еще и умная. Некоторые особи настолько приживаются среди людей, что даже начинают выговаривать слова. Несколько лет в Кировском районе жила ворона, которую местные бомжи научили говорить элементарные слова и фразы. Так птица требовала себе кушать, знала пару матерных выражений. Особенным успехом пользовалась ее фраза «Максимыч, наливай». Что странно, никто не знал, кто такой Максимыч. Откуда ворона взяла это имя, так и осталось загадкой. Как-то, находясь в состоянии алкогольного опьянения, кто-то выразил желание закусить разговорчивой птицей. Такое не товарищеское поведение совершенно не понравилось пернатой, и она достаточно быстро «сделала ноги». Точнее крылья.
Чайки, похоже, решили «махнуться» с голубями местом обитания. Речных охотников легко можно увидеть кружащими в центре Закамска. Голуби же - частые гости на набережной. Объяснение смене дислокации птиц достаточно простое. Чайки, как известно, общепризнанные санитары реки (по аналогии с волками). За последние несколько лет Каму так загрязнили, что даже у птиц опустились крылья. И теперь они ищут счастья у других водоемов. А Закамск, как известно, из-за неработающих водостоков, после обильного дождя сплошной водоем. Некоторые уже почти всерьез стали называть наш район Забытой Атлантидой. Забытый район, который при таком отношении к проблемам ЖКХ, скоро утонет после очередного дождя или аварии канализации. Что касается голубей на берегах Камы, то этих пернатых и раньше тянуло на помойки. Но там царствовали суровые во-роны. Чайки просто оказались не в пример дружелюбнее.
Пернатый мир Закамска переживает сложное время переоценки ценностей. Вместе с нами привыкает к новшествам, адаптируется к современным реалиям. Птицы способны «обжираться» «халявными» булками, воровать у соседей корм и жить на помойке. Многим это, похоже, нравится. Здорово, что между нами нет ничего общего… Или есть?..

---

ЗАКАМСКИЙ ДЕЖУРНЫЙ

 

РЫБНЫЕ МЕЛОДИИ

В старину во время нереста даже коло-кола не звонили. Как оказалось, рыба крайне восприимчива к окружающим звукам. Что было проверенно на практике минувшим воскресеньем. Отправившись на рыбалку, мы не забыли и о музыкальном сопровождении. Сидеть под жужжание кома-ров показалось скучным. Не смотря на протесты бывалых рыбаков, дескать, шум вашей «балалайки» спугнет рыбу, музыка была включена на полную. И странное дело под R&B лучше берет окунь. Попса привлекает плотву. Рок отпугивает все виды речных обитателей, а шансон почему-то нравится ершам. Выяснить остальные рыбные пристрастия не удалось. У магнитофона сели батарейки.

БАБУШКИ, ГОЛУБИ И СЕМЕЧКИ

Кто не знает старушек, торгующих семечками на остановке Астраханская? Сидят здесь бабули с раннего утра до позднего вечера и каждому за сравнительно небольшие деньги отсыпают подсолнуховых зерен. Около старушек, как правило, толкутся голуби в ожидании подачек от прохожих. На минувшей неделе бабули пропали. Вслед за ними пропали и голуби. Зато рядом появился новый стихийный рынок, но торгуют здесь преимущественно цветами. То ли семечки в стране кончились, то ли цветы пользуются большим спросом - неясно.